8月23日 ウンチは健康のバロメーター 終了しました

2017.08.26

8月23日(水曜日)
今回は ヤクルトさんの出前講座です。
ウン知育
〜ウンチは健康のバロメーター〜
講師は山口ヤクルト販売株式会社より石永さんが
お越しくださいました。

う~んと…私たちが、いつも出しているウンチ「便」は、
腸からの大切な「お便り」 。
ウンチの形や色、そしてニオイから、体の調子を知ることができる。
という 知ってるようで知らないウン知識を
クイズや模型なども用いて 楽しくわかりやすく教えていただきました。

いいウンチづくりには「作るチカラ」→バランスのとれた食生活を心がけましょう。
「育てるチカラ」→善玉菌優位の腸内環境を作りましょう!
「出すチカラ」→腸のまわりの筋肉を鍛えましょう!と。
腸トレ体操をして締めとなりました。

参加された ママの中には 資料に目を通ちながらも熱心にメモを
参加されたママの中には 熱心にメモをとられる姿も 見られました。

う~んとウン活!ちょー元気に過ごしていきましょう。